pro Stunde CHF 180
Abfahrtscoaching mit mentalem Training
Du möchtest deine Technik und damit deine Sicherheit beim Abfahren auf dem Rennvelo verbessern? Ich bringe dir 1:1 die wichtigsten Stützpfeiler für ein flüssiges Kurvenfahren in abschüssigem Gelände bei und du setzt es unter meiner direkten Anleitung praktisch um. Profitiere von meiner Erfahrung als Sportmentalcoach und lass bestehende Limitierungen auf spielerische Weise auf der Strecke.
Zwei Austragungsorte stehen dir für das Abfahrtscoaching zur Wahl:
Variante A) Die Waldabfahrt vom Heitersberg nach Spreitenbach (Kanton Aargau) bietet auf etwa 3km und 240Hm neben ein paar steilen Rampen auch einige "blinde" Kurven. Der ruppige Asphalt macht das Ganze zu einem wirklich anspruchsvolles Layout. Grosser Vorteil: Die Strasse ist für den motorisierten Durchgangsverkehr gesperrt.
Der Start- und Treffpunkt ist das Restaurant Sternen in Spreitenbach an der Dorftstrasse 72.
Hier geht es zum STRAVA-Streckensegment:
https://www.strava.com/segments/7360457
Variante B) Die Ostwand-Abfahrt von der Buchenegg hinunter zum Wildnispark bei Langnau am Albis (Kanton Zürich) bietet ein abwechslungsreiches Terrain mit verschiedenen Kurvenkombinationen auf sehr gutem Asphalt und breiten Strassen. Die knapp 3 Kilometer sind mit durchschnittlichen 8.3% Gefälle eine gute Herausforderung für Anfänger. Die wunderschöne Aussicht auf den Zürichsee gibt es obendrauf.
Der Start- und Treffpunkt ist der grosse Parkplatz des Wildnisparks Zürich Langenberg.
Hier geht es zum STRAVA-Streckensegment:
https://www.strava.com/segments/buchenegg-ostwand-1789962
A) Waldabfahrt am Heitersberg
B) Ostwand-Abfahrt Buchenegg
Die Mindestdauer für das Abfahrtscoaching beträgt 2.5 Stunden, die maximale Dauer ist auf 3.5 Stunden begrenzt. Das Abrechnungsintervall ist halbstündlich. Wirklich profitieren wirst du von der Session, wenn wir deine neuen Skills in mindestens 5 bis 6 Abfahrten in die Praxis umsetzen.
Hinweis: Falls du das Abfahrtstraining auf deiner persönlichen Hausstrecke (nicht am Heitersberg AG oder Buchenegg ZH) durchführen möchtest, kann ich dir den Wunsch nach Absprache gerne erfüllen. Es fallen dann zusätzliche Anfahrtskosten an.
